Diyetisyen Tuğçe Yılmaz on Instagram: "Zayıflarken kas kaybetmemek için👇 Gün için yeterli protein aldığınızdan emin olun Her öğün kaliteli karbonhidrat almayı unutmayın En geç 12 de yatın ve deliksiz uyuyun Birde beni
Zayırlarken kaslarınızı kaybetmemek için ne yapmalısınız? Dr.Aysegül Bilgi verirken Kasmaz | By dr.aysegulcoruhlu | Facebook
![Zayıflamak İstiyorum Ama Yüzümden Kilo Vermek İstemiyorum? | Dr. Birgül Altuntürk - Medikal Estetik Hekimi Zayıflamak İstiyorum Ama Yüzümden Kilo Vermek İstemiyorum? | Dr. Birgül Altuntürk - Medikal Estetik Hekimi](https://birgulaltunturk.com/wp-content/uploads/kilo-yuz-copy.jpg)