Abelia Sports Club - Spor ile iç içeyseniz “Şu hareket core bölgesini çalıştırır, bu egzersiz core bölgesini güçlendirir.” gibi lafları çokça duyarsınız. Peki, sıkça duyduğumuz bu core bölgesi nedir? Core bölgesi, gövdeyi
![PERSONAL TRAINER H. UMMAN EMEKSİZ: POSTÜR (DURUŞ): POSTÜR NEDİR, DURUŞ BOZUKLUKLARI, YOL AÇTIĞI SORUNLAR ve DÜZELTİMESİ PERSONAL TRAINER H. UMMAN EMEKSİZ: POSTÜR (DURUŞ): POSTÜR NEDİR, DURUŞ BOZUKLUKLARI, YOL AÇTIĞI SORUNLAR ve DÜZELTİMESİ](http://3.bp.blogspot.com/-bNTwVT9tc0g/VXYQRJ9nbrI/AAAAAAAAATU/gFv58XLNeZc/s1600/K%25C3%25B6t%25C3%25BC%2BPOST%25C3%259CR%2BRESM%25C4%25B0.jpg)
PERSONAL TRAINER H. UMMAN EMEKSİZ: POSTÜR (DURUŞ): POSTÜR NEDİR, DURUŞ BOZUKLUKLARI, YOL AÇTIĞI SORUNLAR ve DÜZELTİMESİ
![PERSONAL TRAINER H. UMMAN EMEKSİZ: POSTÜR (DURUŞ): POSTÜR NEDİR, DURUŞ BOZUKLUKLARI, YOL AÇTIĞI SORUNLAR ve DÜZELTİMESİ PERSONAL TRAINER H. UMMAN EMEKSİZ: POSTÜR (DURUŞ): POSTÜR NEDİR, DURUŞ BOZUKLUKLARI, YOL AÇTIĞI SORUNLAR ve DÜZELTİMESİ](https://3.bp.blogspot.com/-bNTwVT9tc0g/VXYQRJ9nbrI/AAAAAAAAATU/gFv58XLNeZc/w1200-h630-p-k-no-nu/K%25C3%25B6t%25C3%25BC%2BPOST%25C3%259CR%2BRESM%25C4%25B0.jpg)